長(zhǎng)期晚上失眠

男 | 37歲 2011-02-21 15:45:34 3人回復(fù) 來(lái)自濱州市

健康咨詢(xún)描述：晚上睡覺(jué)前非常困，但躺下后就又精神非常興奮，得需要好幾個(gè)小時(shí)才能入睡，每晚睡眠時(shí)間也就2、3個(gè)小時(shí)，第二天精力非常差
發(fā)病時(shí)間有一年左右了

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有進(jìn)行過(guò)治療

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何治療或調(diào)解？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓云輝山東省榮軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科呼吸系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病,惡性腫瘤的生物治幫助網(wǎng)友：23349稱(chēng)贊：3719

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2011-02-21 15:48:19 我要投訴

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述,是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚上用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶.服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的,對(duì)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠有很好的治療作用.
      上床后，可以看看書(shū)，想一想白天發(fā)生的高興的事情,聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，很快就會(huì)睡著的。保持好心情.
      希望我的回答可以幫助你~

柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問(wèn)題等幫助網(wǎng)友：14937

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2011-02-21 15:46:19

您好，看來(lái)是神經(jīng)衰弱引起，建議口服健腦補(bǔ)腎丸治療看看，效果很好

榮華梅子醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化幫助網(wǎng)友：10157稱(chēng)贊：1219

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2011-02-21 15:50:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，所述情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素、刺五加、VB1 調(diào)理治療。平時(shí)要平衡飲食，保持樂(lè)觀(guān)情緒，考慮問(wèn)題不要鉆牛角，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（包括作息習(xí)慣），經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，如果能夠每天早上堅(jiān)持晨練半小時(shí)，效果會(huì)更好。

      以上是對(duì)“長(zhǎng)期晚上失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>