經(jīng)常失眠,每天睡2-3個小時,身體無不適曾口服艾司唑侖

男 | 45歲 2011-01-09 23:40:07 2人回復來自唐山市

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠，每天睡2-3個小時，身體無不適
無誘因，發(fā)病大概有2年時間了

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾口服艾司唑侖，怕?lián)挠幸蕾囆?，后停?

想得到怎樣的幫助：請問我這種情況除口服鎮(zhèn)靜藥外還有更好的治療方法嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

張瑞剛臨沂市蘭山區(qū)第二人民醫(yī)院藥師擅長: 擅長指導臨床藥物治療，對臨床用藥有著深厚的研究。幫助網(wǎng)友：117194稱贊：9775

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-09 23:41:11 我要投訴

      病情分析：
          失眠是一種睡眠障礙的表現(xiàn)，一般原因有工作或精神壓力大或休息不好有很大關(guān)系。
      指導意見：
          治療一般建議增加鍛煉，規(guī)律作息，并注意保持平和心態(tài)與開朗心情，必要時可用藥物如谷維素、參芪五味子、三溴合劑等對睡眠進行調(diào)節(jié)，癥狀加重時可以短時間內(nèi)從小劑量開始使用安定類藥物輔助睡眠。

許醫(yī)生醫(yī)師擅長: 失眠,癲癇,精神病,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：38922稱贊：2064

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-01-10 17:27:44 我要投訴

      你好！導致失眠的障礙有很多，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治，平時要保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。