便秘了要怎么辦啊·····急

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果沒有飲食辛辣，考慮精神壓力過大，或者是脾胃功能不好，導致了便秘。
      指導意見：
      你好，可以使用麻仁丸， 或者番瀉葉，飲服。 大便真解不出來的時候用開塞露，先用開塞露中甘油涂在肛門，再輕輕地將開塞露的尖端插入肛門，擠出藥液，平臥片刻，即可排便。 平時多吃富含纖維的蔬菜、海藻類、豆類等食品。 注意飲食規(guī)律，多飲水，養(yǎng)成定時大便的習慣。 每天早晨喝點蜂蜜，適當的吃香蕉。還有保持良好的心態(tài)，樂觀，情緒要放松，太緊張了也容易導致便秘的，另外注意休息。飲食要注意。這樣就會好的。