便秘怎么辦，要無副作用的？

      便秘的患者用開塞露是比較安全，一般沒有毒副作用，這種藥不被身體吸收，所以，比較安全，能達(dá)到潤腸通便的作用，如果是頑固性便秘也需要掛肛腸科檢查。便秘的患者不要吃燒烤的食物。

      很多人便秘都會(huì)使用開塞露，開塞露雖然短期有效，但不建議長期使用。因?yàn)橹蹦c會(huì)因長期受到刺激，敏感度下降而開始依賴藥物，嚴(yán)重的甚至使用開塞露都無法順利排便。便秘應(yīng)該通過內(nèi)調(diào)來解決，比如銀杏果有濡潤益腸的作用，蘆薈葉能潤腸通便、清肝瀉火，黃芪能補(bǔ)氣給腸道推動(dòng)力，如果不懂配比也可以直接食用香丹清牌珂妍膠囊，該產(chǎn)品以這三種成分配伍，藥性溫和通便，并且不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

      便秘平時(shí)平時(shí)要調(diào)整飲食，可以多食用一些粗纖維豐富的食物，比如香蕉，火龍果，紅薯，韭菜，要大量的飲水，可以增加腸道的糞渣，刺激腸道蠕動(dòng)，有助于糞便的排出，在飯后還可以進(jìn)行快走，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，早晚還可以進(jìn)行按腹部按摩，幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，可以改善便秘，另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用通腸潤便的藥物。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦，要無副作用的？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      開塞露它是屬于一種甘油類的物體，它沒有化學(xué)物質(zhì)，所以不會(huì)有副作用，所以可以放心的使用的，但是便秘的話，這個(gè)主要還是要以清淡的飲食來進(jìn)行調(diào)理的，導(dǎo)致便秘的主要原因是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食不規(guī)律或者是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的