骶髂關(guān)節(jié)炎應(yīng)怎樣注意座姿？什么是功能鍛煉？并希望醫(yī)

健康咨詢描述： ３
右腿感覺(jué)不舒服近一年，僅一月來(lái)疼痛較重，在一年前參加運(yùn)動(dòng)會(huì)在鍛煉后第二天晚上衣服單薄受涼，之后右腿臀部一直不舒服，只是在受涼時(shí)右腿才感覺(jué)疼痛，但僅一月來(lái)右腿一直疼痛卻比較厲害，有時(shí)右側(cè)腰也疼痛，小腿大腿及腳有時(shí)也疼，天冷時(shí)及受涼時(shí)疼得比較厲害，總感覺(jué)有風(fēng)從以前打針的針眼進(jìn)入，疼痛是游走式疼痛，去中醫(yī)院作了X光和血沉檢查，X光線顯示為右側(cè)骶髂關(guān)節(jié)間隙模糊，密度增高；血沉檢查醫(yī)生說(shuō)不是風(fēng)濕，類風(fēng)濕因子（-)，血沉12mm/h，抗鏈球菌溶血素＂Ｏ＂（ＡＳＯ）＜２５０ＬＵ／ml。之后醫(yī)生確診為痹癥，西醫(yī)為骶髂關(guān)節(jié)炎，給開了好多藥，吃了二十天也沒(méi)感覺(jué)太大的療效，還是疼痛，且藥價(jià)比較高，每次吃七天就需要花二百多，說(shuō)要吃三個(gè)月才能好，我覺(jué)得對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)太昂貴，醫(yī)生能不能給一藥方能治愈且花錢不是那么昂貴，中醫(yī)醫(yī)生給的要為:白芍，秦艽，羌活，獨(dú)活，全蝎，稀蘞草，狗脊，骨碎補(bǔ)，補(bǔ)骨脂，牛膝，千年健，地楓，杜仲，川續(xù)斷，元胡，木瓜:另有寒痹停片，配藥沒(méi)藥。非常感謝你能回復(fù)，期待你的回復(fù)，順便問(wèn)一下醫(yī)生正確的坐姿應(yīng)是什么樣子？即功能鍛煉是什么？再次非常感謝您！