神經(jīng)衰弱怎樣預(yù)防

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      防治神經(jīng)衰弱，最主要的一點(diǎn)是要對(duì)該病有正確的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心。
      1：首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，防止大腦過(guò)度疲勞。
      2：根據(jù)每個(gè)人的體力、愛(ài)好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。
      3： 進(jìn)行必要的治療，如食療，針灸、理療和氣功等。
      

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      它的預(yù)防最主要的一點(diǎn)是要對(duì)該病有正確的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心。一定要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，防止大腦過(guò)度疲勞，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。 治療方面我覺(jué)得食療，針灸、理療和氣功等不錯(cuò)，可以去看看中醫(yī)
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱怎樣預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！