健康咨詢描述: 經(jīng)常夢(mèng)中夢(mèng)見自己瞌睡,發(fā)困,夢(mèng)中自己做事老是打盹,醒不來。剛醒來時(shí)也在發(fā)困,三五分鐘后就一切正常了。不過睡的時(shí)間也不長。
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱怎樣治療能好
一、神經(jīng)衰弱的治療方法:
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。抗焦慮、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。還可以飲用中藥德甫的珆郁安茶,它有治療失眠的效果,一般都能得到解決。
其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過多和情志不暢,要保持心情舒暢。
可以從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒?;钤诋?dāng)下。
病情分析:
你好,這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,建議做一個(gè)顱腦ct檢查,
指導(dǎo)意見:
如果確診,可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,不要喝濃茶咖啡等飲料。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱怎樣治療能好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對(duì)于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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