健康咨詢描述: 一直有神經(jīng)衰弱,半夜一點(diǎn)點(diǎn)聲音都會(huì)被驚醒,長(zhǎng)期靠吃安眠藥幫助睡眠,非常痛苦,白天的時(shí)候又想睡覺,我這個(gè)神經(jīng)衰弱該怎么治呢?
想得到怎樣的幫助:神經(jīng)衰弱要怎樣治療好
你好,神經(jīng)衰弱,多數(shù)是一個(gè)精神壓力比較大,長(zhǎng)期處于這樣一個(gè)環(huán)境中引起的,我建議要向你這個(gè)情況,最好是用點(diǎn)中藥調(diào)理,平時(shí)的時(shí)候放松心態(tài),多和你的朋友聊聊天。
尊敬的患者你好2.盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境,如安靜、冬暖夏涼的房間,不和其他精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者同一病室,指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備,如:喝熱牛奶,忌飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽輕音樂,睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。3.進(jìn)行心理護(hù)理時(shí),一
病情分析:
你的這個(gè)的啊用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,
指導(dǎo)意見:
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。就可以
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱要怎樣治療好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可以從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧?kù)o。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒?;詈卯?dāng)下。
病情分析:
你好,神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療,明確病因,對(duì)癥治療,首先自我調(diào)節(jié),改善緊張狀態(tài),緩解精神壓力,適量補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充維生素及微量元素,忌肥膩、辛辣刺激飲食,戒煙限酒。
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對(duì)于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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