健康咨詢描述: 我最近總是沒有精神,不僅僅是自己感覺到,身邊的人也是老問我這幾天是怎么了,看著我整個(gè)人都是軟綿綿的提不起勁來,我這到底是怎么了?有什么辦法可以幫助我嗎?
想得到怎樣的幫助:怎樣治療神經(jīng)衰弱的
你好,根據(jù)你描述的這種情況來看的話,會(huì)不會(huì)是白天的學(xué)習(xí)工作壓力比較大或者是晚上的睡眠不足引起的,導(dǎo)致出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能的紊亂引起的。建議調(diào)整好自己的狀態(tài),可以一段時(shí)間看一看。
病情分析:
百科神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱的治療主要是心理治療,建議去醫(yī)院心理科咨詢。宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物,維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物,忌吃油膩難消化食物。
指導(dǎo)意見:
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療??菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。還可以飲用中藥德甫的珆郁安茶,它有治療失眠的效果,一般都能得到解決。
其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過多和情志不暢,要保持心情舒暢。
以上是對(duì)“怎樣治療神經(jīng)衰弱的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
問題分析:神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對(duì)于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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