健康咨詢描述: 中學(xué)時(shí)代感覺不是這樣的,好象高三時(shí)有過,就是自己管不住自己的余光,好象在看別人一樣,尤其是在乎的人,或是有時(shí)候上課,不想注意旁邊的人,也不是在乎的人,但有時(shí)候也管不住,好象在看人家一樣,其實(shí)很想認(rèn)真聽課的,但卻控制不住自己,有時(shí)候很影響聽課,我知道可能是自己太敏感了,不知道是不是強(qiáng)迫癥呢,有什么好辦法嗎,謝謝了
你好,強(qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為,你這是強(qiáng)迫行為,深知這些觀念或行為不合理,但是自己無法控制,否則就焦慮痛苦。這和其本身的體質(zhì)、性格、生活環(huán)境有一定的關(guān)系,做事靈活性不夠,必須按一定的程序去做,又要求完美。如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝心情愉快!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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