有強迫癥怎么辦

      很高興回答您的問題，可以通過拖延時間，轉(zhuǎn)移注意力來緩解，什么事都順其自然，把強迫也當成另“一個人”給自己一個心理暗示，樹立自己的信心，繼續(xù)和強迫癥戰(zhàn)斗下去，堅持就是勝利，強迫癥一定會離你而去。
      

      你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      強迫癥這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，這個還真的不好治療的。
      指導意見：
      所以這個疏導是很重要的事情的，實在不行要么吃藥的，進入到內(nèi)心幫忙疏導，我個人認為要分散注意力
      
      以上是對“有強迫癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導，暗示自己放松。暫時那種負面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導，宣泄強迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴重的建議去專業(yè)醫(yī)院進行檢查治療。祝早日康復(fù)！