健康咨詢描述: 我身高一米七,體重145斤,這樣的體型是屬于偏胖還是較胖呢?我過去曾經有試過針炙減肥減了十幾斤,后來嫌麻煩就沒有再去針炙了,過了不久又反彈了,請問針炙減肥是什么原理,為什么會反彈?我現(xiàn)在應該怎么樣減肥呢?
當前減肥方法很多,但針灸減肥有獨特的治療效果,既安全又方便適用,其減肥原理是:用針灸刺激相應的穴位,疏通經絡,調解內分泌及機體平衡,通過調理,由內而外,標本兼治。治療由內分泌失調引起的肥胖,單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚,不松弛,減肥不出皺紋,絕不影響身體健康,一療程可減5-40斤,且不反彈。針灸減肥是目前最有效的一種健康減肥方法。針灸減肥可說對大多數人都適合,但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥,去針灸減肥前注意看看,你是不是具有以下特點?宜:多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位。相對于硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知。我院專家講,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快。宜:全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由于腹部是脾經胃經之處,對此調節(jié)為主的針灸減肥方法,對腹部的減肥效果最顯著。宜:單純性肥胖者。肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖,是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有通過對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。忌:出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者。由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位,針眼雖小,但對一些凝血障礙者也是傷害,因此,醫(yī)生建議這些病人不要進行任何針灸治療。最好堅持不斷的運動,效果很好的,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時,營養(yǎng)均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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