頸椎病的自我治療用什么理療器

      病情分析：
      對于牽引器，選擇主要是選擇適合自己的，國內(nèi)很多品牌都還是不錯的
      指導(dǎo)意見：
      如果你已經(jīng)有在使用的牽引器那么建議再堅持一下，牽引器材的原理都是一樣的，只要你調(diào)整好牽引的重量即可

      病情分析：
      你好!你的情況顯然是自己的不正確姿勢或頸部的疲勞引起的，或因長時間低頭或頸部保持一個姿勢時間過長造成，因此保健比使用儀器治療更重要的。
      指導(dǎo)意見：
      注意避免頸部保持一個姿勢時間過長，一小時左右進(jìn)行一次頸部的活動和鍛煉，做一做頸部保健操，自我按摩頸部兩側(cè)的肌肉等，都可以很好的緩解和治療的。并不一定使用理療儀器。
      祛除誘因和頸部鍛煉是最方便有效的方法，經(jīng)濟實惠。
      上述分析和指導(dǎo)意見供你參考。
      
      以上是對“頸椎病的自我治療用什么理療器”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好；根據(jù)你的主訴和癥狀看；該問題要注意多運動和按摩頸椎就可以了，這樣的年齡一般不需要使用儀器就可以緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      如果使用儀器可以到“有問必答網(wǎng)”積分樂吧看看，就有治療和幫助頸椎康復(fù)的儀器和理療儀，至于效果，不管是那種器具都一樣，是起按摩和牽引為一體的，可以幫助改善這樣的癥狀得到改善，并且主要的治療是靠自己多運動就可以了。俗語“流水不腐，戶樞不蠹”就是這個道理，必須多運動，該椎體才不會出現(xiàn)問題！