整個(gè)身體都很胖,有什么好的方法,可以減肥

      病情分析：
      您好，肥胖癥中醫(yī)認(rèn)為一般都是由于脾虛痰濕造成的，治療宜補(bǔ)脾化痰利濕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議采用針灸減肥，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，減肥效果好而且沒(méi)有副作用，對(duì)你的身體健康很有利。

      病情分析：
      減肥藥不要吃，減肥產(chǎn)品不要信，那些對(duì)身體都不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥就是一個(gè)毅力的問(wèn)題，管不住自己的嘴巴就減不了肥，尤其夏天到了更要穿漂亮衣服了。下定決心減肥吧，晚上少吃，白天八分飽即可。多吃水果。爬樓最減肥了，堅(jiān)持爬樓減肥效果最明顯。慢跑也可以。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      拿出瘦的衣服每天都試試，買(mǎi)一個(gè)電子稱(chēng)每天都稱(chēng)量體重，并做記錄。

      減肥藥最好少吃或不吃 減肥藥多少都有點(diǎn)副作用。 想減肥還的靠運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“整個(gè)身體都很胖,有什么好的方法,可以減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！