習(xí)慣性便秘咋治？

      病情分析：
      便秘是可以通過食療改善的
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先一定要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃香蕉可以軟化大便，少吃辛辣刺激性食物，多做做扭腰運動，讓自己的腸胃動起來，祝你健康

      病情分析：
      習(xí)慣性便秘與氣血不足和神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議勞逸結(jié)合，放松心情，多吃蔬菜水果多喝水，堅持腹部按摩每次20分鐘，每天早晚各一次，藥物方面推薦以下方法：黃芪、女貞子各20克，甘草、桂枝各6克，白芍、當(dāng)歸各15克，桔梗9克，大棗12枚，生姜3片，飴糖適量。每日1劑，水煎服，連服10天為一個療程。
      以上是對“習(xí)慣性便秘咋治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘主要考慮是平時運動量少，飲食不規(guī)律，胃腸動力不足引起的
      指導(dǎo)意見：
      泡蜂蜜水喝,吃點鴨血,多食用水果蔬菜,多運動,形成固定的排便意識,不要憋,還可以用藥物治療如：經(jīng)常便秘者,家中須預(yù)備一些便秘藥,如：1麻仁丸 2番瀉葉,開水沖泡 3 枳實,白芍,生甘草,水煎服,此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者

      病情分析：
      你好，應(yīng)多吃新鮮疏菜、水果類食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高熱量、辛味較重的溫?zé)犷愂澄铮蛇m當(dāng)服用些蜂蜜
      指導(dǎo)意見：
      (1)鮮蜜飲。取蜂蜜2～3匙，加溫開水半杯，攪勻后飲用，每日2～3次。
      (2)桃肉散：將核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改為10克。
      

      病情分析：
      您好，導(dǎo)致長期便秘的原因是腸蠕動不佳導(dǎo)致的，長期也會引起痔瘡的。
      指導(dǎo)意見：
      服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能.建議進(jìn)食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水。

      病情分析：
      通便藥，可以選用膨松劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如聚乙二醇4000、乳果糖)
      指導(dǎo)意見：
      多吃各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、等；少吃肉類和動物內(nèi)臟等食物，少吃辛辣刺激性食物；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次
      
      以上是對“習(xí)慣性便秘咋治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！