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肝郁氣滯是常生活中要如何調(diào)理?

女 | 29歲 2010-05-03 18:51:36 8人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 腹部疼痛,伴有腰痛,肋骨疼痛。睡眠不好,口干唇燥等

想得到怎樣的幫助:想要明確是常生活中應(yīng)怎樣才能避免這種情況的確發(fā)生?如果已有肝氣不舒了,要如何在日常生活中進(jìn)行調(diào)理?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志敏
王志敏 東營市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),子宮外孕, 幫助網(wǎng)友:41155稱贊:5
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2017-10-14 21:00:04 我要投訴

      你好,依據(jù)您提供信息目前肝氣郁結(jié)導(dǎo)致身體不適,首先建議保持情緒很的平和,避免過于急躁或者抑郁。同時多食用玫瑰山楂等一類活血化瘀的食物,避免生冷或者刺激性的食品。
      

陳云根
陳云根 江蘇常州經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:7783稱贊:1232
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2010-05-03 18:55:40 我要投訴

      病情分析:
      腹痛,腰痛,要做B超檢查一下排除膽結(jié)石,腎結(jié)石,腎囊腫,盆腔炎之類的疾病
      指導(dǎo)意見:
      肝氣不舒平時可以吃逍遙丸調(diào)理,關(guān)鍵是自己要開朗一些,多運(yùn)動也有幫助
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調(diào),腦梗塞,精神疾病,腎 幫助網(wǎng)友:235564稱贊:4558
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2010-05-03 18:55:58 我要投訴

      病情分析:
      這個臨床表現(xiàn)不能診斷肝郁氣滯。
      指導(dǎo)意見:
      是否是肝郁氣滯應(yīng)該請中醫(yī)師辨證,如果的確是肝郁氣滯,可以用逍遙丸治療,平時應(yīng)該保持心情愉快。
      
      以上是對“肝郁氣滯是常生活中要如何調(diào)理?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2010-05-03 18:56:05 我要投訴

      病情分析:
      肝郁氣滯需要三分治療七分養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      病情分析:
      肝郁氣滯需要三分治療七分養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      病情分析:
      肝郁氣滯需要三分治療七分養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      病情分析:
      肝郁氣滯需要三分治療七分養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,避免精神緊張,三餐規(guī)律,不要吃辛辣食物,藥物方面可以口服舒肝丸進(jìn)行治療
      

曾劍
曾劍 主治醫(yī)師 擅長: 男科腎虛陽痿,早泄遺精,急慢性前列腺炎,失眠不寐, 幫助網(wǎng)友:23459稱贊:2573
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2010-05-03 18:57:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,肝郁氣滯一般考慮用柴胡疏肝丸或者逍遙丸治療,是否有腎陰虛的可能性??沒有看到相關(guān)的癥狀?
      指導(dǎo)意見:
      生活中注意,不要生氣,保持心情開朗也是很好的治療方式,食物方面可以考慮用,菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、竹筍、苦瓜等具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物
      

小輝醫(yī)生yn
小輝醫(yī)生yn 其他 幫助網(wǎng)友:1061稱贊:105
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2010-05-03 18:54:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,肝氣不舒,注意平時心情好點(diǎn),不要什么事都特別容易發(fā)脾氣!發(fā)脾氣,小生氣都會加重你現(xiàn)在的癥狀!
      指導(dǎo)意見:
      可以服用一下中成藥疏肝散,對于肝郁氣滯有很好的效果,可以試一試!祝你早日恢復(fù)健康!
      

邵寶成
邵寶成 醫(yī)師 擅長: 婦幼保健、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:15914稱贊:1278
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2010-05-03 18:56:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!
      應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
      指導(dǎo)意見:
      要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
      
      以上是對“肝郁氣滯是常生活中要如何調(diào)理?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

小小夢想123
小小夢想123 其他 幫助網(wǎng)友:481稱贊:53
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2010-05-03 19:00:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,肝郁氣滯有如下癥狀:情志抑郁,胸脅或少腹脹滿竄痛,善太息,或見咽部異物感,飲食睡眠欠佳等。
      指導(dǎo)意見:
      肝郁氣滯可服用中成藥逍遙散或者柴胡舒肝散,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流,不要一個人悶著。找到自己的愛好和所長,多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。保持生活規(guī)律,心情開朗。
      

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