失眠，眼睛干澀，掉發(fā)

      病情分析：
      朋友你好 你的情況考慮是生活工作壓力太大導(dǎo)致的，保持樂觀,知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài).
      指導(dǎo)意見：
      建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐.看無聊的書或者電視節(jié)目--很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對(duì)睡眠都很有幫助.特別注意平時(shí)的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快,避免情緒激動(dòng);忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時(shí)候;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.祝您健康!
      

      病情分析：
      你好，失眠，眼睛干澀，脫發(fā)。考慮是肝腎陰虛，
      指導(dǎo)意見：
      建議用健腦補(bǔ)腎丸。杞菊地黃丸。調(diào)節(jié)好飲食。飲食忌生冷辛辣。注意休息，。保證充足的睡眠/配合中藥紅花水煎泡腳。緩解疲勞。增加腦部血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“失眠，眼睛干澀，掉發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！