病情分析:
你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫(yī)院來做相關(guān)的檢查,對癥治療.
指導(dǎo)意見:
注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
生活護(hù)理:
病情分析:
久坐可以導(dǎo)致肌肉痙攣,如果伴有椎骨錯位的,會出現(xiàn)神經(jīng)疼痛.
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在要多運動,做腰部按摩,功能鍛煉,以減少發(fā)病的幾率.要避免久坐.
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