腰疼坐的時(shí)間長(zhǎng)了不行

      根據(jù)你口述的癥狀，如果目前骨盆高低不一致，那多考慮是脊柱有了側(cè)彎的狀況，建議去醫(yī)院拍片檢查。疼痛應(yīng)該是側(cè)彎或者是腰椎間盤(pán)突出壓迫到了局部的神經(jīng)所導(dǎo)致的。
      

      你所講的病史，提供的圖片，應(yīng)該要考慮是椎間盤(pán)突出，引起了椎間盤(pán)的變性，所以引起可能存在有側(cè)彎的可能性，特別是你所講的這種右高左低的情況，可能還是需要做腰椎的磁共振，骨盆的ct檢查。建議你做腰椎的牽引治療，看能不能調(diào)正。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，39歲，腰疼，坐的時(shí)間長(zhǎng)了不行，右側(cè)腰部疼痛，左側(cè)臥位或平臥硬板床，腰椎固定帶固定，避免一個(gè)動(dòng)作持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“腰疼坐的時(shí)間長(zhǎng)了不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！