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往事太多無法忘懷,每天都在逃避,怎么辦

保密 | 0個(gè)月 懸賞4個(gè)健康幣 2009-09-15 10:04:15 4人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述: 我今年21歲,由于家教不怎么嚴(yán),以前做了很多錯(cuò)事情,加上以前比較單純,別別人利用,造成不可挽回的損失,性格不怎么內(nèi)向的我,卻沒有什么朋友1
又不會(huì)讀書!也沒有找到什么好的工作,最怕晚上睡覺,一睡覺一閉眼往事就全浮現(xiàn)在眼前,那種后悔,自責(zé),委屈,失落,孤獨(dú),讓我一晚晚不能入睡
白天就渾渾噩噩,不想做什么,天天看碟來精神寄托,一不看碟就不知道該怎么做!
不知道未來在哪里,真的不知道話著還有什么意思!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉崇禮
劉崇禮 柏鄉(xiāng)縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,冠心病,心絞痛,心肌梗 幫助網(wǎng)友:9017稱贊:1178
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2009-09-15 10:20:57 我要投訴

      你好,很高興為你解答.
      生活中的缺憾是不可避免的,每個(gè)人都有生命的缺憾,這個(gè)缺憾可以變成自己的一種暗示,長(zhǎng)期下去會(huì)影響生命的質(zhì)量,用什么樣的心態(tài)來對(duì)待自己的缺憾非常重要.人不能總活在過去的陰影里,總是要往前看的,要正視自己的遺憾,并且努力去改變它,內(nèi)心要坦然與淡定地去面對(duì)未來的生活.做一個(gè)勇敢的人,用自己生命的力量去化解缺憾.
      希望你能重新尋找一下生命的起點(diǎn),調(diào)整一下心態(tài),天天有個(gè)好心情.
      

張麗
張麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2009-09-15 11:24:18 我要投訴

      你好:
      我們小時(shí)候應(yīng)該都聽過《周處》的故事.周處年少時(shí),兇強(qiáng)俠氣,為鄉(xiāng)里所患.又義興水中有蛟,山中有白額虎,并皆暴犯百姓.義興人謂為三橫,而處尤劇. 或說處殺虎斬蛟,實(shí)冀三橫唯余其一.處即刺殺虎,又入水擊蛟.蛟或浮或沒,行數(shù)十里,處與之俱.經(jīng)三日三夜,鄉(xiāng)里皆謂已死,更相慶. 竟殺蛟而出,聞里人相慶,始知為人情所患,有自改意. 乃入?yún)菍ざ?平原不在,正見清河,具以情告,并云欲自修改而年已蹉跎,終無所成.清河曰:“古人貴朝聞夕死,況君前途尚可.且人患志之不立,何憂令名不彰邪?”處遂改勵(lì),終為忠臣.
      其實(shí)誰(shuí)都有錯(cuò)誤,而如果我們抓住自己的錯(cuò)誤,而不讓自己前進(jìn),那對(duì)自己,對(duì)家人,才是更大的錯(cuò)誤.我們不能改變?cè)?jīng)的錯(cuò)誤,但是我們可以選擇以后的路.
      從現(xiàn)在開始,活在當(dāng)下,而不要讓自己活在回憶和懊悔中,相信你也會(huì)像周處一樣,有自己的一番作為的.
      祝福你!
      

心里科趙寧
心里科趙寧 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫觀念?;橐鑫C(jī),自信心喪失 幫助網(wǎng)友:4043稱贊:1132
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2009-09-16 00:05:17 我要投訴

      你好:生活中的磨難給我們痛苦的同時(shí)其實(shí)也給予了我們很多啟示.而自己是無法原諒自己還是寬容的對(duì)待往往決定了你是選擇心理疾病還是選擇心理健康了.過去的事情不管怎樣悔恨其實(shí)已經(jīng)沒有任何意義了.而能真正的去面對(duì)總結(jié)出自己的問題.對(duì)自我進(jìn)行完善.這樣你的生活一定避免了很多不該發(fā)生的失誤了.其實(shí)出現(xiàn)問題并不可怕可怕的是你不能正確對(duì)待.生活還在繼續(xù).如果想讓自己灑脫一些的生活的話.那么我們就要懂得放棄.只有先放棄了才能讓自己有更好的完善了.希望我的回答能幫助到你.
      
      以上是對(duì)“往事太多無法忘懷,每天都在逃避,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張機(jī)醫(yī)生
張機(jī)醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸病,婦科、乳腺病,類風(fēng)濕、腰腿痛,心理疾病等疑 幫助網(wǎng)友:3543稱贊:516
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2009-09-15 11:49:00 我要投訴

      難得這樣誠(chéng)懇,足以證明,你能夠讓自己走出困境,確實(shí)是關(guān)鍵時(shí)刻,不過任何人都難為你指引方向,且你已超越了自我,只是還不能靜下心來,是嗎?你能讓自己天天看碟來寄托精神,同樣也可以用工作來淡忘你的經(jīng)歷,讓自己的經(jīng)歷成為動(dòng)力,標(biāo)尺,來衡量,活躍生命,同樣是可貴的.
       去關(guān)愛,幫助,不計(jì)得失,自己應(yīng)得的可要爭(zhēng)取啊!
      

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