有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總想逃避一切問(wèn)題,每天煩的很

總想逃避一切問(wèn)題,每天煩的很

女 | 16歲 2022-03-13 17:49:47 1人回復(fù) 來(lái)自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 幾乎每天都有這樣的心理,就受不了自己,我自作自受,有什么事總是憋在心里面,不自在,然后就影響到宿友,人際關(guān)系也不怎么融洽,自己也不會(huì)解決問(wèn)題,就想逃避一切,一死了之。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:17:01 我要投訴

      逃避一切是不負(fù)責(zé)任的想法,面對(duì)自己不想要的結(jié)果,人們通常喜歡逃避。怕自己負(fù)擔(dān)不起。有可能責(zé)任過(guò)于沉重,超出了自己的承受范圍。所以要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)事情。

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