怎么減肥效果好是
健康咨詢描述：
主要癥狀:體重185 身高186
發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果：
請(qǐng)醫(yī)師給個(gè)好點(diǎn)的減肥法 最好是食療 因?yàn)槲乙郧笆沁\(yùn)動(dòng)員 反彈發(fā)胖的
咖啡 苦瓜 黃瓜雞蛋西紅柿... 請(qǐng)醫(yī)師給個(gè)速效減肥法 中藥也行 多謝了!
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您好,您之前是有過(guò)運(yùn)動(dòng)的,那樣的話您也知道只有合理的運(yùn)動(dòng)配合上合理的飲食搭配,那樣才能得到很好的減肥效果,所以說(shuō),我建議您最好是恢復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí),在飲食上多做控制,要是有條件的話根據(jù)您的運(yùn)動(dòng)請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師或者是教練給你一個(gè)詳細(xì)的餐單,要是不行的話,自己減少攝入的飲食量,控制熱量的攝入,但是要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡
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