我的小孩快2周了，由于沒(méi)有奶我

保密 | 0個(gè)月 2009-08-15 13:59:15 1人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢描述：我的小孩快2周了,由于沒(méi)有奶我一直都很胖,現(xiàn)在想減肥了.可是很難減.請(qǐng)問(wèn)我這樣的情況應(yīng)該如何合理減肥呢

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2009-08-15 14:20:13 我要投訴

      你好!根據(jù)你提供的信息,你目前小孩還沒(méi)有滿月,對(duì)于你來(lái)講剛生完小孩的一個(gè)月里應(yīng)該先考慮如何使自己的身體恢復(fù)健康才是重要的.建議身體康復(fù)后再考慮減肥.
       減肥目前提倡有氧鍛煉為主,同時(shí)配合合理飲食,必要時(shí)輔助藥物治療,不過(guò)這種情況一般是那種過(guò)度肥胖出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的疾病時(shí)必須采取的干預(yù)措施,比方出現(xiàn)脂肪肝,高血壓,糖尿病,冠心病,代謝綜合征等.
       對(duì)于常人所說(shuō)的保持形體健美,采取鍛煉和合理飲食即可,亦不可刻意節(jié)食,反而會(huì)帶來(lái)不健康狀況.