我上半身并不胖但就是腿太粗,臀部也有很多肉
保密 | 0個(gè)月 2009-07-10 16:31:28
1人回復(fù)
來(lái)自阜陽(yáng)市
健康咨詢描述： 我上半身并不胖但就是腿太粗,臀部也有很多肉,每次買褲子都是腰部可以但無(wú)法提過(guò)臀部,只要能提過(guò)臀部就能穿,腰部卻很大,有什么辦法可以減臀瘦腿?
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2009-07-10 16:32:30 我要投訴
您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
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