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就是上半身比較胖,但是腿還是不胖

女 | 19歲 2017-08-08 15:57:21 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 就是上半身比較胖,但是腿還是不胖,朋友們都說看起來身材好,其實不是,我明顯感覺得到我的上半身贅肉多,但是做仰臥起坐我腹部沒力,做不起來,想通過飲食來改善,以前還是挺好的,就是初三畢業(yè)后上半身長胖了,直到現(xiàn)在都還在慢慢變胖,但是體重一直維持在80幾斤,但是就是上半身肉多,一點都不安逸,求方法

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陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-08-08 16:09:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的體重才80幾斤,很瘦了,不用減肥了,你覺得胖可能是主觀視覺。
      指導意見:
      保證身材好和身體健康的秘訣,就是注意飲食的均衡,多參與體育鍛煉,增強體質(zhì)。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-08-08 16:11:14 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,平時的飲食生活習慣怎么樣,有沒有不愛運動的習慣?
      指導意見:
      人的體重是否超重要看具體的身高,您這種情況平時注意點,不要吃太多的高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水多運動,這些都是對你保持身材有好處的
      

陳順風
陳順風 護師 擅長: 外科類疾病,外傷縫合,處理傷口等護理基礎(chǔ)知識 幫助網(wǎng)友:6268稱贊:14
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2017-08-08 16:14:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,有點胖。
      指導意見:
      你好,這樣的情況,建議你多運動晚餐盡量用蔬菜水果代替,希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“就是上半身比較胖,但是腿還是不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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