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上半身胖怎么減肥最快?

女 | 33歲 2021-11-18 08:19:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是屬于那種上半身比較胖的人,而且身上的肉比較松,腿還比較勻稱,胳膊也比較細(xì)??吹挠悬c(diǎn)不協(xié)調(diào),穿衣服也不好看。吃減肥藥喝減肥茶都不起多大作用,請醫(yī)生給就減上半身的法子。

想得到怎樣的幫助:上半身胖怎么減肥最快?

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:09 我要投訴

      女性33歲,屬于上半身肥胖,而且身體肉比較松,口服減肥茶無效,您這種情況最好選擇科學(xué)減肥的方法治療,控制飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油膩食物,避免熬夜勞累,采用跑步或者打羽毛球等運(yùn)動鍛煉減肥

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