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2021-09-18 22:09:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
想要減肥的話，建議您盡量的避免吃減肥藥，停藥之后特別容易導(dǎo)致反彈的情況。您可以選擇運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行瘦身可以快走、跑步、做瑜伽、做健身操等。
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2021-09-19 05:57:29 我要投訴
產(chǎn)后上半身胖可以通過(guò)飲食控制與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，飲食要以清淡為主，避免吃過(guò)于油膩的食物，避免吃熱量過(guò)高的食物，同時(shí)每天要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降。
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