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經(jīng)常為很久以前吃的一點(diǎn)
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2006-11-09 11:12:31
2人回復(fù)
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健康咨詢描述：
經(jīng)常為很久以前吃的一點(diǎn)小虧,而生悶氣,為一點(diǎn)不順心的事就郁悶.很生氣很生氣,自已也知道自已的心胸太狹窄.但就是改不了,苦惱.睡不著,煩現(xiàn)狀.對自已要求太高.郁悶,生氣.///
請幫幫我,我該怎么做呢..
嘆嘆.
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2006-11-09 11:13:47
2006-11-09 18:11:42 我要投訴
你好1、主要是自信與認(rèn)知方面有誤區(qū)，同時(shí)現(xiàn)實(shí)中可能存有某種壓力狀況。2、可以通過系統(tǒng)的心理咨詢輔導(dǎo)達(dá)到調(diào)適。祝你開心~
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