喝酸奶有什么作用,酸奶在什么時候引用效果最好
女 | 20歲 2006-11-08 20:00:55
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請問喝酸奶有什么作用
第一次問題補充:酸奶在什么時候引用效果最好
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醫(yī)生回復區(qū)
2006-11-08 20:08:06 我要投訴
酸奶有利于人類健康和長壽的原因可能有：1．酸奶可增強人體免疫功能；2．降低血清膽固醇的水平。有實驗證明，甚至在不用任何藥物的情況下。每餐飲用約24O克酸奶，一周后可見膽固醇降低。3.常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發(fā)生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為"長壽食品"。
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