健康咨詢描述: 我這幾個(gè)月一直在胖.以前我只有百十斤.下學(xué)以后吃胖了也就一百二十多斤,現(xiàn)在這幾個(gè)月我說想要小孩.可能在飲食上沒有控制,想吃什么就吃什么.但是也不是吃的,排便也很多.有時(shí)一天能排三次.但是這幾個(gè)月好象又胖了.我現(xiàn)在就有150斤左右了.我是不是得了肥胖癥.怎么一個(gè)勁的胖.我以前在上學(xué)時(shí)也吃很多的,也沒有胖.為什么現(xiàn)在一個(gè)勁的胖.我應(yīng)該怎么合理減肥,而又不影響懷孕.我怕我是不得了肥胖癥.
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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