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2016-02-26 13:33:54 我要投訴
你好！你的情況考慮神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時吃飯建議飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物?？梢钥诜采裱a腦液進行調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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