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齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-05-09 08:18:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要調(diào)整飲食，你不可以無(wú)限制地吃太多東西，尤其是脂肪含量高的洋快餐、燒烤、巧克力等，要學(xué)會(huì)吃一些富含膳食纖維，便于腸胃消化的食品，如燕麥、玉米、糙米、香蕉等，這樣也有助于你整體脂肪的減少。在辦公室里，不要堅(jiān)持保持坐著的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)很容易在腹部堆積脂肪，也會(huì)造成腿部的發(fā)麻
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