養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣,能夠預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā),比如患者要早睡早起,避免勞累,避免熬夜,要做到勞逸結(jié)合,飲食中要以清淡易消化,有營養(yǎng)為主,盡量不要吃含膽固醇含脂肪高的食物,建議多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,不吃肥甘厚膩的食物,還要積極的進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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