高血壓患者怎樣預(yù)防腦中風(fēng)

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者預(yù)防腦中風(fēng)疾病發(fā)生，其中最重要的就是積極控制血壓，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，將血壓開展在正常范圍內(nèi)。必要時(shí)應(yīng)用抗血小板藥物，平日飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量避孕成功6G，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，定期復(fù)查血壓，血脂。

      高血壓患者如何控制預(yù)防腦中風(fēng)呢？主要是控制血壓，這個(gè)是有一定的作用，其次呢，就是在飲食上要清淡，少吃油膩的食物，要低脂低鹽，平時(shí)可以施展的運(yùn)動(dòng)一下控制好自己的體重，還要戒煙戒酒

      首先就是控制血壓的穩(wěn)定，如果沒有糖尿病沒有腎功能不全的話，建議血壓穩(wěn)定在14090以下，平時(shí)清淡飲食不要吃太油膩太咸的食物，避免情緒激動(dòng)，保證睡眠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，最好也查一下血脂，沒有禁忌癥的話可以吃點(diǎn)阿司匹林
      以上是對(duì)“高血壓患者怎樣預(yù)防腦中風(fēng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！