醫(yī)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作的原因

      根據(jù)身體工作原因?qū)е律眢w出現(xiàn)過度疲勞以后幾乎身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體精神壓力過大，生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂以后導(dǎo)致失眠的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，首先保持生活規(guī)律，配合鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和促進(jìn)生活規(guī)律改善的一種治療措施。

      白天不起，晚上不睡，這種情況是對(duì)身體會(huì)有很大的影響的，會(huì)影響肝臟的代謝，久而久之會(huì)造成亞健康狀態(tài)，并且可能會(huì)出現(xiàn)身體的疾病，可以調(diào)整時(shí)間，白天盡量不要睡，但晚上困了的時(shí)候就會(huì)睡，改善不良的生活習(xí)慣，剛開始可能白天會(huì)比較困，但是建議外出活動(dòng)或者轉(zhuǎn)移注意力