因為工作原因所以都是早上睡覺

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況只需要規(guī)律飲食就可以了，沒有必要補什么東西，因為你這是作息的問題，它不是身體本身的問題。平時每天一定要保證每天8個小時的睡眠時間，這樣你的身體才不至于疲憊不堪，這樣才不容易得病。

      如果你是經常上夜班會損傷氣血的。平時多吃一些豬肝，大棗，菠菜，桂圓等養(yǎng)血的食物。也可以多吃些燉豬蹄兒，同時吃一點維生素E。多喝點小米粥，銀耳蓮子粥。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。如果你長期形成的白天睡覺，晚上醒來的這種生物鐘，只要睡眠時間是足夠的，對人體的傷害也是比較少的。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你可以適當?shù)亩喑砸稽c高能量，高蛋白的食物，比如核桃，黑芝麻等。另外，如果有可能的話，盡量還是晚上睡覺，白天工作比較好。
      以上是對“因為工作原因所以都是早上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！