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因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作,兩天兩夜幾乎沒睡覺

女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-12-27 12:13:44 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 醫(yī)生們好,因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)上的事情,兩天兩夜幾乎沒睡覺,一直在忙,好幾個(gè)地方趕,現(xiàn)在感覺站不穩(wěn),睡不醒,可是時(shí)間很趕沒有時(shí)間補(bǔ)充睡眠,可是工作學(xué)習(xí)還要繼續(xù),請(qǐng)問有什么補(bǔ)救措施嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-12-27 12:27:03 我要投訴

      目前這種情況,建議你補(bǔ)覺,所以睡眠6到8小時(shí),一定要適當(dāng)?shù)男菹?,這個(gè)沒有別的辦法,只能是想辦法補(bǔ)充睡眠的時(shí)間,癥狀會(huì)逐漸緩解的,平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理,而且還要多做戶外運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在這種情況一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)
      

張海燕
張海燕 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:6429
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2019-12-27 12:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的癥狀完全是由于休息不好造成的
      指導(dǎo)意見:
      所以現(xiàn)在最緊要的是需要休息,保證充足的睡眠,身體免疫力才會(huì)正常,從而更好地提高學(xué)習(xí)效率,像你這樣頭昏沉沉的,對(duì)學(xué)習(xí)也沒有好處

2019-12-27 12:22 ask91855583w7 追問

請(qǐng)問醫(yī)生,我后面的話還有類似于這樣的奔波,說我在一周之內(nèi),需要趕往兩個(gè)地方。參加很多次考試。中間的話并沒有休息的時(shí)間,請(qǐng)問醫(yī)生能推薦給我點(diǎn)兒保健的產(chǎn)品或者是藥品?讓我感覺稍微不至于那么的累嗎?

2019-12-27 12:25醫(yī)生回答:

可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,泡點(diǎn)枸杞黃芪菊花冰糖水喝,但是關(guān)鍵的還是要休息好,不然身體會(huì)透支

2019-12-27 12:44 ask91855583w7 追問

很感謝醫(yī)生,謝謝

2019-12-27 15:26醫(yī)生回答:

不客氣,注意休息,身體最重要

李娜
李娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,結(jié)腸炎,幽門桿菌 幫助網(wǎng)友:18783稱贊:34
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2019-12-27 12:17:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,一般這種情況疑是低血糖低血壓癥狀,這種情況情況不會(huì)做出好的工作成績(jī),做好應(yīng)該勞逸結(jié)合,吃飽睡一覺。
      指導(dǎo)意見:
      建議你還是應(yīng)該謝謝,其他沒有太好辦法,而且長(zhǎng)時(shí)間這種情況會(huì)引起心腦供血不足,還會(huì)有猝死危險(xiǎn)。
      以上是對(duì)“因?yàn)閷W(xué)習(xí)工作,兩天兩夜幾乎沒睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-27 12:22 ask91855583w7 追問

請(qǐng)問醫(yī)生,我后面的話還有類似于這樣的奔波,說我在一周之內(nèi),需要趕往兩個(gè)地方。參加很多次考試。中間的話并沒有休息的時(shí)間,請(qǐng)問醫(yī)生能推薦給我點(diǎn)兒保健的產(chǎn)品或者是藥品?讓我感覺稍微不至于那么的累嗎?

2019-12-27 22:35醫(yī)生回答:

根據(jù)你的敘述,一般這種情況可以用些補(bǔ)氣血藥物如益氣補(bǔ)血口服液,而且可以用些增強(qiáng)免疫力藥物長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)引起人體免疫力下降。

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