如何克服緊張焦慮的情緒

保密 | 0個月 2022-11-17 10:12:00 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：最近我所在的城市幾乎每天都要排隊做核酸檢測，我也需要去做志愿者，在核酸檢測的時候維持秩序之類的。因為擔(dān)心被感染，感覺每天都很焦慮。加上咽炎犯了嗓子不舒服，而且因為喉嚨敏感，做核酸經(jīng)常被捅到吐，所以在得知要做核酸的時候經(jīng)常緊張到嘔吐。每天要等單位通知去做志愿者的通知，每天都精神高度緊張和焦慮。請問該如何緩解。

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2022-11-17 10:53:44 我要投訴

當(dāng)身體出現(xiàn)緊張焦慮的情緒的臨床表現(xiàn)情況，因此身體出現(xiàn)精神壓力過大，過度緊張焦慮以后導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔吐的一種消化道反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)你的情況要積極檢查身體的核酸報告和相關(guān)的確診，如果沒有感染的情況下，不必過度緊張，放松心態(tài)和對癥支持的話進行調(diào)整身體局部組織的代謝指標(biāo)。