常年吃不胖，體重一直不變
男 | 20歲 2022-11-03 03:22:46
1人回復
來自欽州市
健康咨詢描述： 就是說正常吃飯但是不管怎么吃就是不胖體重一直不長一直保持八十多，身為一個男孩子體重不變，這讓我很自卑，我想知道這要怎么辦，怎么解決
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-03 08:36:21 我要投訴
體質(zhì)消瘦一般多見于遺傳或者是胃腸道消化吸收功能不好或者是脾胃虛弱引起來的癥狀。平時一定要放松心情，不要熬夜，也不要過度勞累，按時吃飯，多吃點軟的容易消化的食物，也可以多吃點高營養(yǎng)的食物，比如雞湯，魚湯，骨頭湯，雞蛋湯，牛奶，肉類，蛋類，魚類等食物，一定要葷素搭配保證充足的營養(yǎng)可以少量多餐才能更好地促進長胖。如果有脾胃虛弱或者是胃腸道功能不好，需要看中醫(yī)用中藥進行調(diào)理。
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