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24歲男生,吃不胖,體重一直下降

男 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-26 22:22:53 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 近兩個(gè)月體重下降的厲害,每天運(yùn)動(dòng)量大,工地上班。吃飯也能吃,有時(shí)中午吃飯不定時(shí),晚飯每次都能吃兩個(gè)饅頭,兩碗粥。不長肉,反而越來越瘦。 該怎么解決呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2019-07-26 22:27:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,首先現(xiàn)在是夏天,天氣炎熱,本來就出汗多會(huì)有體重下降的情況。再有就是現(xiàn)在的勞動(dòng)量大,你吃的也不是太多,所以體重下降是正常的生理現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      如果你現(xiàn)在沒有乏力,經(jīng)常頭暈不適癥狀的話,一切感覺正常的話,不用什么治療,不用過于擔(dān)心你。對你身體健康是沒有什么太壞影響的。嗯,主要是建議再注意增加營養(yǎng)吧。
      

田雪
田雪 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 大葉性肺炎,塵肺,慢性肺源性心臟病,支氣管肺炎,矽 幫助網(wǎng)友:692
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2019-07-26 22:30:16 我要投訴

      病情分析:
      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見:
      增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-07-26 22:30:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,一般身體消瘦怎么吃都不胖的話,建議你首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持愉快的心情,睡前不要喝茶,咖啡等興奮神經(jīng)類的東西,就寢前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝水,以免起夜影響睡眠,還有就是睡前不要讓自己過度興奮,過度悲傷,可以喝一杯牛奶,或者聽聽輕音樂,讓自己有一個(gè)美好的睡眠。
      
      以上是對“24歲男生,吃不胖,體重一直下降”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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