最近我心理上出現(xiàn)了問題

      當你的身體上或者是心理上出現(xiàn)一些問題的時候，還是需要及時進行調(diào)整的，如果你有一些想不開的，這種情緒變化不能夠及時進行調(diào)整的話，對身體來說也是會產(chǎn)生一些反應的，可以去找心理醫(yī)生及時的去進行溝通，是可以幫助您緩解的

      這種情況考慮和過度的自我關(guān)注有關(guān)系，建議采用更為順應自然的方式來面對生活和人際交往，這樣子的話，不僅有利于自己的心理狀況，才會讓生活變得更加的輕松，人際關(guān)系也會得到好轉(zhuǎn)。過度的專注自我，往往會產(chǎn)生更為明顯的焦慮情緒。