健康咨詢描述: 每次睡著之后兩個(gè)小時(shí)左右就醒了,然后就睡不著,一直到天亮
這個(gè)情況如果你經(jīng)常是這樣,而且平時(shí)白天的時(shí)候沒有任何不舒服,可能就是單純睡眠障礙,不知道最近工作學(xué)習(xí)生活有沒有什么壓力?另外,有沒有基礎(chǔ)疾???如果都沒有的話,你可以單純從睡眠上調(diào)整一下,可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥看看怎么樣?比如說四味安神寧口服液等,要是可以考慮用一些安定類的藥。
根據(jù)身體出現(xiàn)失眠煩躁臨床表現(xiàn)情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的一種身體狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)到醫(yī)院檢查綜合評(píng)估以后,根據(jù)身體的具體情況進(jìn)行通過鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng),補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。配合舒緩神經(jīng)藥物,調(diào)整調(diào)整身體,避免損傷加重。
你好,根據(jù)以上病情的描述有失眠的癥狀,而且入睡后易醒,屬于睡眠質(zhì)量差,建議做以下的調(diào)理。晚上不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),睡前可以喝一杯熱牛奶,然后熱水泡腳都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠,另外可以服用棗仁安神膠囊,鎮(zhèn)靜安神,促睡眠、提高睡眠的質(zhì)量。
以上是對(duì)“失眠煩躁夜里,白天不會(huì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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