很困但是睡不著覺(jué)閉上眼睛有畫(huà)面亂竄感覺(jué)有人在耳

      你好，從你對(duì)癥狀的描述來(lái)看，似乎你的睡眠質(zhì)量不是很高，這個(gè)原因很多，很可能是你最近工作壓力比較大，有一些不開(kāi)心的事情。建議轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)節(jié)一下，一般會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌采裱a(bǔ)腦液，有促進(jìn)睡眠的功效，別擔(dān)心。

      考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，建議在睡覺(jué)前可以多聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者是用熱水泡一泡腳，生活中也要多與人溝通和交流，同時(shí)也要多到室外呼吸新鮮的空氣，能夠放松心情，釋放壓力。

      很困但是睡不著覺(jué)，首先考慮的是因?yàn)榄h(huán)境因素導(dǎo)致的，如果室內(nèi)溫度或者是室內(nèi)的光線(xiàn)較亮。環(huán)境嘈雜都有可能會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，同時(shí)也考慮是因?yàn)榫竦囊蛩貙?dǎo)致的，如果平時(shí)生活壓力過(guò)大，精神過(guò)度的緊張，也有可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。同時(shí)也考慮是因?yàn)榧膊〉囊蛩亍?
      以上是對(duì)“很困但是睡不著覺(jué)閉上眼睛有畫(huà)面亂竄感覺(jué)有人在耳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！