晚上失眠睡不著，已經(jīng)很多天

      晚上失眠，睡不著。這是多種原因所造成的，明確病因，是治療的關(guān)鍵。過(guò)于勞累，心里壓力大，睡眠環(huán)境吵雜，過(guò)度緊張，焦慮，胡思亂想，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱以及某些疾病都有可能導(dǎo)致失眠。所以明確病因，然后對(duì)癥治療。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，綜合性的治療是可以治愈的。

      導(dǎo)致失眠的原因有很多種，大多數(shù)可能是近期壓力比較大，情緒比較緊張，也有可能是環(huán)境發(fā)生變化或者是體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，也有可能是作息時(shí)間不穩(wěn)定等多方面因素都有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，需要注意休息，放松心情，減少壓力，睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以選擇一些養(yǎng)血安神糖漿，歸脾丸等藥物調(diào)理。

      你所說(shuō)的晚上有很多天躺下一段時(shí)間翻來(lái)覆去睡不著，這種情況是屬于入睡困難，如果只是單一的入睡困難，沒(méi)有明顯的情緒低落，壓抑之類的狀況，可以使用一些棗仁安神膠囊或者是佐匹克隆之類的藥物去改善一下睡眠。如果除了睡眠方面的問(wèn)題，還伴有情緒方面的一些因素或問(wèn)題，就需要到心理科進(jìn)一步就診，明確診斷并干預(yù)治療了。
      以上是對(duì)“晚上失眠睡不著，已經(jīng)很多天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！