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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:11:28 我要投訴
引起女生失眠的原因很多的比方說個(gè)人性格比較緊張焦慮，外界環(huán)境嘈雜也有可能是服用了藥物食物不當(dāng)，或者是某些精神心理疾病。這些原因都容易導(dǎo)致睡眠不好，女性還有可能是經(jīng)前期緊張等等只有找到了原因才好對癥治療的，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過多的關(guān)注，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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