到底為什么失眠，失眠要如何辦

      引起失眠的原因有很多，有精神類的疾病，有更年期綜合癥，有頸椎病有冠心病有腦供血不足，極有可能導(dǎo)致失眠的情況，如果失眠的癥狀比較明顯，建議口服百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊等藥物來緩解癥狀。

      病情分析：
      失眠有很多的類型，有入睡困難有的是出現(xiàn)多醒，有的是因?yàn)榻箲]過多的事情，導(dǎo)致自己在睡前不能平靜，所以會(huì)產(chǎn)生失眠的狀況，也有的是由于生活的壓力工作的煩惱，家庭的瑣事造成。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠以后需要找尋失眠的原因，調(diào)節(jié)自己的情緒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣加強(qiáng)鍛煉，睡前不要想不能解決的事情，遇到事情以后需要和朋友或信任的人進(jìn)行傾訴。