感覺(jué)有點(diǎn)抑郁，有自傷情況，入睡困難

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的人睡眠障礙很明顯就是入睡困難。入睡他是沒(méi)有什么特別的困難，但是半夜里面和凌晨容易醒而且不容易再入睡，黑夜漫漫往往會(huì)想到很多不愉快的事情，考慮覺(jué)得沒(méi)意思甚至自殺的一個(gè)想法，所以睡眠障礙十分危險(xiǎn)。他白天的話就是感到非常的無(wú)力疲憊，十分想睡但是又睡不著。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常見(jiàn)的睡眠障礙是入睡后的早醒，一般要比平時(shí)早醒2-3小時(shí)，早醒后難以再次入睡，并會(huì)加重抑郁情緒，患者會(huì)為該如何熬過(guò)這一天而感到發(fā)愁，腦子里反復(fù)想一些不開(kāi)心的事情。部分患者也會(huì)表現(xiàn)為在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，絲毫沒(méi)有睡意，一直難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即使入睡后也感到睡眠減淺，容易驚醒。更有一部分不典型抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)為白天睡眠過(guò)多。