一會開心一會難過討厭交流
健康咨詢描述： 情緒處于兩個極端，一下子心情好，一下子心情不好沒發(fā)生什么事情但是就是想哭，為什么老是否定我啊，感覺自己有病又感覺自己的想法有病，有時候會想些很亂七八糟的暴力想法害怕面對人，總感覺有人要?dú)⑽?，呃呃不想上學(xué)，反正就算考的好也不會夸我，為什么別人的媽媽那么好為什么我沒有一個好媽媽好煩，
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根據(jù)身體出現(xiàn)一會兒開心一會兒抑郁，考慮是身體過度焦慮緊張導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況最好到神經(jīng)科檢查，綜合評估以后根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過抗焦慮抗抑郁心理疏導(dǎo)調(diào)整。精神狀態(tài)疏肝解郁的方法進(jìn)行綜合治療改善身體精神狀態(tài)的一種調(diào)理措施和方案。
那有可能是出現(xiàn)了有抑郁癥的情況的，平時學(xué)會放松自己心情的，一定要學(xué)會釋放自己的壓力的，注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃瓜果和蔬菜，不要吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的一日三餐規(guī)律定時進(jìn)餐的。平時學(xué)會放松心情，學(xué)會釋放壓力。
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