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一會(huì)傷心，一會(huì)開(kāi)心，怎么了

女 | 16歲 2021-05-01 08:16:59 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：最近就是情緒很奇怪，跟同學(xué)瘋得好好的，挺開(kāi)心的，過(guò)了一會(huì)又會(huì)莫名其妙的很傷心，有的時(shí)候傷心是想到一些事情，有的時(shí)候是刷到一些視頻跟音樂(lè)（稍微傷感一點(diǎn)）就會(huì)很傷心，昨天突然刷到一個(gè)練回馬槍的視頻，我突然就哭，哭得很大聲，我清楚的感覺(jué)我是莫名其妙的哭，然后大概大哭了一兩分鐘我又馬上就停了，擦了眼淚繼續(xù)刷視頻，而且我有的時(shí)候傷心的時(shí)候會(huì)想死，會(huì)幻想我怎么死，就怎么說(shuō)呢？我開(kāi)心的時(shí)候會(huì)和同學(xué)瘋得哈哈大笑，然后會(huì)突然想到一些事情傷感，有時(shí)候不會(huì)哭，就情緒低落，有時(shí)候會(huì)掉幾滴眼淚，然后又突然不傷感繼續(xù)和同學(xué)玩了

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2021-05-01 08:37:44 我要投訴

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常會(huì)莫名其妙的不開(kāi)心想哭，有時(shí)候還有想死的想法，感覺(jué)很傷感，看起來(lái)你抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲的年齡處于青春期，情緒波動(dòng)比較大，身體和心理發(fā)展不協(xié)調(diào)。你看到一些視頻之后，可能勾起了你內(nèi)心中壓抑的某些情緒，就會(huì)控制不住想哭。平時(shí)需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，積極釋放壓抑的情緒。

劉元二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002稱贊：1

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2021-05-01 08:39:39 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過(guò)大、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先找一下問(wèn)題的原因，是否由于什么事情的影響而導(dǎo)致你出現(xiàn)目前的狀態(tài)，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。