很容易崩潰，愛(ài)哭，容易傷心情緒一會(huì)一會(huì)的

      根據(jù)你描述的這些癥狀看，你有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，建議你要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診才好確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)確診一下你有沒(méi)有抑郁癥。你自己平時(shí)要注意多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，對(duì)自己多一些接納和鼓勵(lì)，在飲食上多吃一些黃花菜一類(lèi)的食物，多做一些戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好，從你簡(jiǎn)單的描述來(lái)看，并不能確定是什么問(wèn)題，只能考慮存在抑郁情緒的存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以還是要綜合考慮，比如近期是否壓力過(guò)大，是否遇到什么煩心事，不順心的事等誘發(fā)因素。不過(guò)學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控會(huì)對(duì)我們的情緒有所幫助，比如放松訓(xùn)練，瑜伽冥想，運(yùn)動(dòng)等，如果仍無(wú)法改善，我建議可以求助心理咨詢師。